NICE TO MEET YOU

מוריה אריאלי

מאז ומתמיד הייתה בי תשוקה לזוז, לנוע, לרקוד ולהביע את עצמי דרך הגוף. לאחר שנים ארוכות בהן עולם המחול ולמידת שיטות גוף שונות מילאו את הכמיהה לתנועה ויצירה, צללתי לעולם היוגה בו מצאתי מרחב אינסופי ללמידה פיזית ומנטלית דרך המפגש בין גוף, רוח, תודעה ונשימה.

אני שמה דגש בתרגול על סנכרון בין תנועה זורמת לנשימה מודעת, השתרשות וצמיחה. מודה על הזכות ללמוד ולהעביר הלאה את כל היופי, המעוף והריפוי שאני מוצאת ביוגה.

השיעורים של מוריה אריאלי

אשטנגה יוגה

אשטנגה יוגה הינו תרגול יוגה מסורתי, פיזי ברמת קושי עולה. האשטנגה מכילה 6 סדרות של תנוחות. הקצב הוא קבוע ובכל תנוחה אנחנו שוהים 5 נשימות מה שמאוד מאתגר את התרגול. הסדרות מתורגלות בקצב מהיר ודינאמי.
90 דקות
מותאם לכל הרמות

ויניאסה יוגה

ויניאסה יוגה הינו תרגול יוגה המשלב תנועה, נשימה וזרימה. תרגול העובר בין האסאנות (תנוחות) השונות ושם דגש על המעברים בין התנוחות באופן שמאפשר נשימה. בתרגול נעבור בין התנוחות, ברכות השמש, תנוחות עמידה, תנוחות ישיבה ותנוחות הפוכות...
75-90 דקות
מותאם לכל הרמות

הקורסים והריטריטים של מוריה אריאלי

לא נמצאו קורסים או ריטרים למדריך זה...