השתלמות והעשרה ביוגה הנשית עם מירה ארצי פדן

GOOD TO SEE YOU

כאן תמצאו את כל הפרטים

השתלמות בנושא יוגה נשית

השתלמות מעשית ותיאורטית בעולם היוגה הנשית עם מירה ארצי פדן, מורה בכירה ליוגה אשר פיתחה את שיטת היוגה הנשית בישראל.

8 מפגשים בימי שני בשעה 16:30-19:30 החל מה 6.1.25

התאמת תנוחות היוגה המסורתית לגוף האישה המשתנה.

ייחודה של השיטה בהתאמת התרגול לשינויים המתרחשים בגוף האישה במהלך המחזור החודשי. חודשי ההיריון, לאחר הלידה, בגיל המעבר ובמעגלי חיים שונים של נשים. כמו כן שיטה ייחודית זו תומכת בבעיות אופייניות של נשים כמו נזקי רצפת אגן,  כאבים אופייניים לנשים, אנדומטריוזיס, בעיות פריון, תסמיני גיל מעבר ועוד.

למי זה מתאים

לכל מורה ליוגה, פילאטיס, פעילות גופנית מכל סוג (גברים ונשים) המעוניינים לדייק את התאמת התרגול והאימון לבריאות האישה.

להולכים בדרך היוגה ומתרגלים אשר מעוניינים להעמיק את הידע

למי שמעוניין/ת לטעום את העולם של יוגה נשית אשר מותאמת לנשים, נשים בהריון ונשים אחרי לידה

מחירים

2990 שקלים בהרשמה מוקדמת

3300 שקלים לאחר מכן

תאריכים

ימי שני 6.1-24.2.25 בשעות 16:30-19:30

מדריכים

מירה ארצי פדן

מירה ארצי פדן נמנית עם בכירי מורי היוגה בישראל, תלמידה של גילה ציון. מכהנת מזה שש שנים כיו"ר ועדת האתיקה...

מידע נוסף

ידע מדעי עדכני על בריאות האישה המשולב בידע מסורתי מתוך תרגול ושפת היוגה הנשית.

התאמת תנוחות היוגה המסורתית לגוף האישה המשתנה.

ייחודה של השיטה בהתאמת התרגול לשינויים המתרחשים בגוף האישה במהלך המחזור החודשי. חודשי ההיריון, לאחר הלידה, בגיל המעבר ובמעגלי חיים שונים של נשים. כמו כן שיטה ייחודית זו תומכת בבעיות אופייניות של נשים כמו נזקי רצפת אגן,  כאבים אופייניים לנשים, אנדומטריוזיס, בעיות פריון, תסמיני גיל מעבר ועוד.

היכרות מעמיקה עם מורכבות רצפת האגן הנשית, שינויים מחזוריים, תסמונת קדם ויסתית והשפעתם על איכות חיים, גיל מעבר ותסמינים כסמני דרך לשינוי וצמיחה, בעיות אופייניות לנשים ועוד. מתוך הבנה כי תרגול שאינו מותאם לבריאות האישה עלול להחמיר תסמינים וכאבים אופייניים. בעוד ששפת היוגה הנשית מעניקה לכל אישה בכל גיל ובכל מצב כלים נגישים ופשוטים לשיפור מיטיב ונגיש לחייה.

8 מפגשי העשרה כולל נשנושים ופינת קפה

מחברת אישית

מתנה

בראנצ' מפנק טבעוני במפגש האחרון

COME AS YOU ARE

JOIN OUR FAMILY

הירשמו והישארו מעודכנים בכל פעילויות הסטודיו