השתלמות מעשית ותיאורטית בעולם היוגה הנשית עם מירה ארצי פדן, מורה בכירה ליוגה אשר פיתחה את שיטת היוגה הנשית בישראל.
8 מפגשים בימי שני בשעה 16:30-19:30 החל מה 6.1.25
התאמת תנוחות היוגה המסורתית לגוף האישה המשתנה.
ייחודה של השיטה בהתאמת התרגול לשינויים המתרחשים בגוף האישה במהלך המחזור החודשי. חודשי ההיריון, לאחר הלידה, בגיל המעבר ובמעגלי חיים שונים של נשים. כמו כן שיטה ייחודית זו תומכת בבעיות אופייניות של נשים כמו נזקי רצפת אגן, כאבים אופייניים לנשים, אנדומטריוזיס, בעיות פריון, תסמיני גיל מעבר ועוד.