• בראנץ' מפנק
• תרגול יוגה
• סדנת שיחרור במדיטציה כתיבה וריקוד
• תרגול טכניקות פראניאמה
• סשן צלילים מרפאים

9.00-9.30 הגעה ונשנושים
9.30-10.45 – תרגול ויניאסה לגב שמח
10.45-11.00 הפסקה
11:00-12:00 – סדנת שיחרור במדיטציה כתיבה וריקוד מונחה וחופשי
12.00-12.45 בראנצ' צהריים מפנק
12:45-13:15 – תרגול טכניקות פראניאמה ( נשימות) ומדיטצית "לפגוש את מה שטוב"
13:15-13:30 – הפסקה
13.30-14.30 סשן של צלילים מרפאים
14.30-14.45 סיכום ופרידה

*לוח הזמנים אינו סופי ועלול להשתנות