בשיא האביב, רגע לפני חג הפסח, נעבור בשער הניקוי וההתחדשות. נתכנס ליום שיפתח בתרגול יוגה שמבוסס על ניקוי (סאוצ'ה) – אחד מאבני הדרך ביוגה, שמזמינות אותנו לטהר את הגוף והנפש וליצור בהירות וקלילות בתוכנו. התרגול יתמקד בשחרור הגוף ובהזרמת אנרגיה חדשה. בהמשך, נעמיק בסדנת כתיבה חווייתית שתאפשר להתבונן פנימה, לשחרר את מה שכבר לא משרת אותנו, ולפנות מקום להתחדשות ויצירה בחיינו. נמשיך במדיטציה מרגיעה שתיצור חיבור לשקט הפנימי ולתחושת איזון עמוקה.
ריטריט יום זאת הדרך המושלמת להעמיק צעד אחד פנימה בתרגול, יום שלם המשלב כמה פעילויות וולנס במטרה להעניק קצת שקט לנפש ותנועה לגוף באמצעות ניתוק של כמה שעות המוקדשות לעצמנו. הריטריט יתקיים במושב מכמורת בסטודיו יוגה מאלה המיועד לסדנאות ואירועי וולנס שהוא הבית של סורנטו. חלל תרגול סגור עם רצפת פרקט, טבע יפיפה ופינות קסומות לשבת ולחזור לתחושת החיבור לאדמה.
*יש מקלט במרחק 50 מטר מחלל התרגול
