ביום שבת ה-10.8 יתקיים ריטריט יום בו נלחץ על כפתור ה״פאוז״ ונעצור את הזמן למספר שעות על מנת להתכנס ולהתבונן אל עבר העצמי ולהתחבר אל היכולות שלנו, נלמד לזהות ולבחור מה יטיב איתנו יותר מאשר רק יהיה לנו נעים.
ננוע בתרגול דינמי שייצר חום פנימי כדי לנקז החוצה את המיותר, נתרגל נשימות בוואריאציות שונות אשר יעזרו לנו ליצור חיבור אל התחושות העדינות ואל האמצע הפועם והמווסת שלנו.
נעמיק בכפיפות לאחור תוך חיבור לאדמה (בסיס) ואל הליבה התומכת ובעזרתם נפתח את אזור הלב אל העולם.
נצלול ונהרהר מתוך הטקסט של פטנג׳לי בחמשת המכאובים שהם מקור הסבל בחיינו.
נתרווח אל עבר Session צלילים מרפאים ומענגים וכמובן נזין עצמנו בארוחת צהרים מפנקת ועשירה.
