קטגוריות קורסים וריטריטים: ריטריטים

מסע של ריפוי והתחברות לגוף וללב דרך תנועה וצלילים מרפאים, לקראת השנה החדשה
בסדנה זו נחווה שינוי עמוק – פיזי, נפשי ורוחני. נפתח את הלב, נתכוון לשנה החדשה, נחזק את הגוף ונשחרר את כל מה שלא צריך.
בשבת בבוקר, ניפגש בסטודיו הפסטורלי והקסום של סורנטו במושב מכמורת לחוויה ייחודית שמשלבת בין עולם הפילאטיס והתנועה לעולם הגוף והנפש דרך צלילי סאונד הילינג מרפאים.

סדנה חווייתית המשלבת בין המיינדפולנס לבין טבילה באמבטיית קרח, חשיפה לקור תוך התנסות בכלי המיינדפולנס העומדים לרשותנו. בעזרתם נוכל להתנסות בחוויית המים הקרים תוך כדי גילוי היכולות והעוצמות שנמצאים בכל אחד ואחת מאיתנו.

ביום שבת 14.9 נפגש לריטריט שבת של תנועה, יוגה, נשימה, מדיטציה וצלילים מרפאים. נבוא בדיוק כמו שאנחנו – כדי לשחרר, להרפות, להטעין את עצמנו, להתמלא ולהתחדש.

ריטריט אלת האהבה בקפריסין – סוכות
5 ימים באי בו הגיחה אלת האהבה והיופי אפרודיטה אל אוויר העולם.

נדבר על אהבה ועל כוחה המרפא, נפנה מבט אוהב פנימה אל עצמנו ונראה כיצד האהבה העצמית מאפשרת לנו לחוש אהבה כלפי הסביבה.

נתארח במלון משפחתי השוכן בקצה האי, על שפת הים, מוקפים ביופי טבעי, שופע וירוק ונטייל בפארק AKAMAS ובו מקווה המים הקרוי "מרחצאות אפרודיטה".

ריטריט אלת האהבה בקפריסין מגיע להעיר את התשוקה שלנו לחיים מלאי אהבה.

הריטריט כולל תרגולים יומיים של יוגה , פילאטיס ומדיטציה, סדנת היכרות עם תרגולי נשימה, הליכה מדיטטיבית בטבע ועוד..

ביום שבת ה-10.8 יתקיים ריטריט יום בו ‏נלחץ על כפתור ה״פאוז״ ונעצור את הזמן למספר שעות על מנת להתכנס ולהתבונן אל עבר העצמי ולהתחבר אל היכולות שלנו, נלמד לזהות ולבחור מה יטיב איתנו יותר מאשר רק יהיה לנו נעים.

ריטריט יום בסטודיו יוגה מאלה מכמורת