דלג לתוכן
אודות
מערכת שבועית
השכרת הסטודיו
אירועים בסטודיו
קורסים והכשרות
ריטריטים וסדנאות
מחירון
צוות המורים
גלריה
חנות
צרו קשר
תפריט
אודות
מערכת שבועית
השכרת הסטודיו
אירועים בסטודיו
קורסים והכשרות
ריטריטים וסדנאות
מחירון
צוות המורים
גלריה
חנות
צרו קשר
Mobility & Flexibility
הינו שיעור תנועתי אשר מתמקד ב:
חיזוק שרירי הליבה ושיפור היציבה.
גמישות והגדלת טווחי התנועה.
שיפור הקורדינאציה והמחשבה התנועתית