שיעורי תנועה לנשים – פורטל לאגן – שיטת תנועה מדיטטיבית מעמיקה ומודעות לאגן, על פי שיטתה של היוצרת אורלי פורטל החלק הראשון של השיעור מעמיק בתנועה מדיטטיבית בדומה פלדנקרייז, הכרה ומודעות לתנודות המים והאנרגיה שנשלחת מהאגן לשאר חלקי הגוף. בחלק השני נרקוד ונתעגל בהשראת מסורות שבטיות עתיקות ומקצבים מעניינים. התרגול מאפשר התרחבות והרפייה ויש בו אלמנט משמעותי של ריפוי.
תפריט
