יוגים יקרים!
כהכנה לשנת הלימודים הראשונה, נבקש מכם לראות מספר סרטונים והרצאות
As preparation for the 1st year we ask you to see those videos
- סרטונים אלו יאפשרו לנו להתחיל את הדיון בכיתה מנקודה מתקדמת יותר
- הם יעוררו בכם רעיונות ומחשבות ושאלות חדשות שיניעו אתכם לקראת בריאות והבנה יוגיים.
- רשמו שאלות ונושאים שתרצו להעלות בכיתה.
- שימו לב כי הסרטונים מסודרים לפי שלושה נושאים ראשיים: פילוסופיה, בריאות ואורח חיים יוגי, ואנטומיה.
פילוסופיה של היוגה / Yoga Philosophy:
אנא צפו ב 5-10 סרטונים בנושאי תודעה
please watch 5-10 of these clips
![]() |
mooji |
![]() |
Adyashanti |
![]() |
Rupertspira |
![]() |
בריאות תזונה ואורח חיים יוגי / Yogic Lifestyle and Health
אנא צפו לפחות בחלק מכל הסרטונים בנושא תזונה. ראו מה מעניין יותר והתמקדו בנושא זה.
![]() |
ד"ר אלאן גולדהמר – "Fasting can save your life" – הרצאה המסבירה את מנגנוני הריפוי הטבעיים של הגוף וכיצד להשתמש בהםDr Alan Goldhamer on vegan diet and fasting |
![]() |
ד"ר גרגר לנצח את המחלות הכי קשות שיש – ד"ר גרגר מסביר מדוע דיאטה טבעונית מועילה לכל כך הרבה אנשים.Dr Greger – Preventing Our Most Common Diseases |
![]() |
The protein myth – אלוף ארה"ב 9 פעמים בריצות שדה (מעל 50 ק"מ) מסביר מאיפה הוא מקבל מספיק חלבון לריצות ארוכות.Tim Van Orden on the misconception of protein |
![]() |
איך לא לראות רופא שיניים יותר בחיים – האמת שלא מספרים לנו – סיפור אישי של לורן.Never to need a Dentist in you life
|
![]() |
קרינה סלולרית ד"ר דברה דיוויסCellphone Radiation – Dr. Debra Davis |
![]() |
מדגה חוואסWIFI -בבית ובית הספר |
![]() |
The Truth About Cancer: A Global Quest |
מושגי יסוד באנטומיה / Anatomy
את סרטוני האנטומיה יש לצפות ולסכם במחברת שתמש אתכם ללימוד האנטומיה. יש לשלוט בצורה מלאה בנושאים אלה לפני פגישת האנטומיה הראשונה, שתתבסס עליהם!
![]() |
תנועה / Movement |
![]() |
טרמינולוגיה / Terminology |
![]() |
הכרות למערכת השריר-שלד / Skeletal System |
![]() |
|
תלמידי שנה ב': יש לחזור על חומרי באנטומיה של שנה א' לפני תחילת השנה!
שני ספרים הנם הכרחיים ללימודים. ספר האנטומיה "key muscles of Yoga" וספר פילוסופיה "לב היוגה" (או באנגלית: The heart of Yoga)
The Heart of yoga T. K. V. Desikachar (link )אותו הספר בעברית: לב היוגה"- דסיקשר בעברית (לינק) |
Key Muscles of Yoga by Ray Long |
![]() |
קישורים לחמרי לימוד נוספים Additional study materials
מה צריך היוגי המודרני ב 2020 ? The Modern Yogi
הרצאות בעז שנה א' – Boaz Lectures 1st Year
הרצאות בעז שנה ב' – Boaz Lectures 2nd Year
אנטומיה / Anatomy
שיעורי אנטומיה שנה א / 1st Year Anatomy
אנטומיה שנה ב' / 2nd Year Anatomy
אם למדתם כבר קורס מורים אחד 200+ שעות
תוכלו לראות כאן את פירוט ההשלמות שתתבקשו כדי להצטרף ישירות לשנה ב'