יוגים יקרים!
כהכנה לשנת הלימודים הראשונה, נבקש מכם לראות מספר סרטונים והרצאות
As preparation for the 1st year we ask you to see those videos
- סרטונים אלו יאפשרו לנו להתחיל את הדיון בכיתה מנקודה מתקדמת יותר
- הם יעוררו בכם רעיונות ומחשבות ושאלות חדשות שיניעו אתכם לקראת בריאות והבנה יוגיים.
- רשמו שאלות ונושאים שתרצו להעלות בכיתה.
- שימו לב כי הסרטונים מסודרים לפי שלושה נושאים ראשיים: פילוסופיה, בריאות ואורח חיים יוגי, ואנטומיה.
פילוסופיה של היוגה / Yoga Philosophy:
אנא צפו ב 5-10 סרטונים בנושאי תודעה
please watch 5-10 of these clips
mooji |
|
Adyashanti Channel |
|
Rupertspira Channel |
|
Eckhart Tolle – Teachings |
בריאות תזונה ואורח חיים יוגי / Yogic Lifestyle and Health
אנא צפו לפחות בחלק מכל הסרטונים בנושא תזונה. ראו מה מעניין יותר והתמקדו בנושא זה.
ד"ר אלאן גולדהמר – "Fasting can save your life" – הרצאה המסבירה את מנגנוני הריפוי הטבעיים של הגוף וכיצד להשתמש בהםDr Alan Goldhamer on vegan diet and fasting |
|
The protein myth – אלוף ארה"ב 9 פעמים בריצות שדה (מעל 50 ק"מ) מסביר מאיפה הוא מקבל מספיק חלבון לריצות ארוכות.Tim Van Orden on the misconception of protein |
|
איך לא לראות רופא שיניים יותר בחיים – האמת שלא מספרים לנו – סיפור אישי של לורן.Never to need a Dentist in you life
|
|
קרינה סלולרית ד"ר דברה דיוויסCellphone Radiation – Dr. Debra Davis |
|
מדגה חוואסWIFI -בבית ובית הספר |
|
The Truth About Cancer: A Global Quest(אין קישור – אפשר למצוא לבד…) |
|
"וואקסד"(VAXXED):סרט תיעודי המציג מחקר שנערך ב-CDC בשנת 2002 לגבי יעילות ובטיחות של החיסון המשולש. (אין קישור – אפשר למצוא לבד…) |
מושגי יסוד באנטומיה / Anatomy
את סרטוני האנטומיה יש לצפות ולסכם במחברת שתמש אתכם ללימוד האנטומיה. יש לשלוט בצורה מלאה בנושאים אלה לפני פגישת האנטומיה הראשונה, שתתבסס עליהם!
תנועה / Movement |
|
טרמינולוגיה / Terminology |
|
הכרות למערכת השריר-שלד / Skeletal System |
|
|
תלמידי שנה ב': יש לחזור על חומרי באנטומיה של שנה א' לפני תחילת השנה!
שני ספרים הנם הכרחיים ללימודים.
ספר האנטומיה "key muscles of Yoga" וספר פילוסופיה "לב היוגה" (או באנגלית: The heart of Yoga)
ספרים של שנה א': |
|
Key Muscles of Yogaby Ray Long |
|
The Heart of yoga T. K. V. Desikachar |
|
לב היוגה"- דסיקשרבעברית (לינק) |
|
ספרים של שנה ב: |
|
The Bhagavad Gita |
|
בהגווד גיטה |
קישורים לחומרי לימוד נוספים
Additional study materials
אנטומיה / Anatomy
שיעורי אנטומיה שנה א / 1st Year Anatomy
אנטומיה שנה ב' / 2nd Year Anatomy
אם למדתם כבר קורס מורים אחד 200+ שעות
תוכלו לראות כאן את פירוט ההשלמות שתתבקשו כדי להצטרף ישירות לשנה ב'