אינדקס חומרי לימוד

יוגים יקרים!

סרטונים אלו יאפשרו לנו להתחיל את הדיון בכיתה מנקודה מתקדמת יותר
הם יעוררו בכם רעיונות ומחשבות ושאלות חדשות שיניעו אתכם לקראת בריאות והבנה יוגיים.
רשמו שאלות ונושאים שתרצו להעלות בכיתה.
שימו לב כי הסרטונים מסודרים לפי שלושה נושאים ראשיים: פילוסופיה, בריאות ואורח חיים יוגי, ואנטומיה.

אנא צפו ב 5-10 סרטונים בנושאי תודעה

please watch 5-10 of these clips

אנא צפו לפחות בחלק מכל הסרטונים בנושא תזונה. ראו מה מעניין יותר והתמקדו בנושא זה.

	ד"ר אלאן גולדהמר – "Fasting can save your life" – הרצאה המסבירה את מנגנוני הריפוי הטבעיים של הגוף וכיצד להשתמש בהם Dr Alan Goldhamer on vegan diet and fasting
	ד"ר גרגר לנצח את המחלות הכי קשות שיש – ד"ר גרגר מסביר מדוע דיאטה טבעונית מועילה לכל כך הרבה אנשים. Dr Greger – Preventing Our Most Common Diseases
	The protein myth – אלוף ארה"ב 9 פעמים בריצות שדה (מעל 50 ק"מ) מסביר מאיפה הוא מקבל מספיק חלבון לריצות ארוכות. Tim Van Orden on the misconception of protein
	איך לא לראות רופא שיניים יותר בחיים – האמת שלא מספרים לנו – סיפור אישי של לורן. Never to need a Dentist in you life
	קרינה סלולרית ד"ר דברה דיוויס Cellphone Radiation – Dr. Debra Davis
	מדגה חוואס WIFI -בבית ובית הספר
	The Truth About Cancer: A Global Quest

את סרטוני האנטומיה יש לצפות ולסכם במחברת שתמש אתכם ללימוד האנטומיה. יש לשלוט בצורה מלאה בנושאים אלה לפני פגישת האנטומיה הראשונה, שתתבסס עליהם!

	תנועה / Movement
	טרמינולוגיה / Terminology
	הכרות למערכת השריר-שלד / Skeletal System
	לינק לסרט מרתק על גוף האדם / Inside the living body

תלמידי שנה ב': יש לחזור על חומרי באנטומיה של שנה א' לפני תחילת השנה!

ספרים של שנה א':
Key Muscles of Yoga by Ray Long
The Heart of yoga T. K. V. Desikachar
לב היוגה"- דסיקשר בעברית (לינק)
ספרים של שנה ב:
The Bhagavad Gita
בהגווד גיטה